おはようございます！
IT担当の日高慎哉です！
リボーンアワードまで
１ヶ月を切り
ますます焦りを感じています
いつものことですが・・・
しかも焦っている時に
ブログ何書こうかなぁと
思い浮かばずさらに焦り
書くことが思い浮かばないという
負のループ（笑）
なぜこんなに焦ってしまうのでしょうか？
やろうとしていたことが
全然できなかったから!?
仕事の締め切りが迫っているのに
終わる目処が立たないから!?
そんなところが原因です
リボーンアワードの動画を
担当している僕は早く動画を仕上げたいのですが
通常業務も行なっているので時間を全部使うわけにはいきません
昨日もなんだかんだ
色々なことをやっていると
夕方の4時・5時に・・・
やる時間ほとんどないじゃんと
焦るばかり・・・
さて・・・
このブログ
このままではただただ心の乱れている人のブログに
なってしまいそうなので時間の使い方について
書いてみたいと思います
↑上記のことで言うと
実は悪いことばかりではなく２つの良い作用が
働いていると思います
まずは
締め切り効果
締め切りが迫ると
人間は集中力がかなり増します
ギリギリになって
仕事を終わらせる人も
多いかと思いますがそれはここまでにやらなきゃ！
という意識が
普段よりも集中力をアップしてくれるからです！
そして
もう一つの作用は早くやりたい！
なんだかんだで
時間のことを気にすると
苦痛な動画制作ですが動画を作ること自体は
非常に楽しい時間
早く動画を作りたくて
ウズウズしてます
この早くやりたい！
と言う気持ちは
モチベーションを高めてくれます
これは今回のような
リボーンアワードの時だけではなくできれば毎日繰り返した方が
圧倒的に効率は上がっていきます
その効果を応用したのが
ポモドーロ・テクニック
以前ブログに書いたこともあるのですが25分仕事をやって5分休憩
↑これを繰り返すことで
集中力をたかめ生産性を上げるテクニック
ブログで書くくせに
僕は実践なかなかできてないのが現状ですが・・・
できる方は是非やってみてください
この技は
人間の集中できる時間は
決まっているのでその時間を考えて
25分刻みで仕事しようということです↑これは厳密に言うと
人・場合によって集中力が違うこともあるので
前後しても良い
とりあえず、その時間になったら
バスっと今やってることをやめて休憩する
そのことにより
締め切り効果・早くやりたい効果
そして休憩を入れることで
脳の整理
そのような要素が色々と
考えられて集中力をぐっと上げてくれる
技です
今、僕のように心と脳が
ワシャワシャしてる時こそ
取り入れるべきかもです！
有名な理論なので
ポモドーロアプリや
アプリだけじゃなく
Amazonなどでアイテムも
結構販売されてるので
気になる方は是非お試しください！
さあ、集中します！ そんなあせった結果を見れる
リボーンアワードも
早期割引の締め切り間近です！
それでは
また明日！
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